Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Tofu gut pressen, in 2,5 cm große Würfel schneiden und 10 Minuten auf einem Küchentuch ruhen lassen.
- Maisstärke mit wenig Wasser in einer kleinen Schüssel auflösen und mit Sesamöl, Tamari, Ingwer und Reisessig vermengen.
- Eine große Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, mit Avocadoöl besprühen und den Tofu 10 Minuten anbraten, bis er goldbraun ist.
- Tofu herausnehmen und Schalotte sowie Knoblauch in der Pfanne 2 Minuten anbraten.
- Zucchini, Karotten und Paprika hinzufügen und 10-12 Minuten sautieren, bis sie zart, aber bissfest sind.
- Den anbratenen Tofu zurück in die Pfanne geben, die Sauce darüber gießen und alles gut umrühren. 3 Minuten köcheln lassen.
- Sofort servieren und nach Belieben mit Frühlingszwiebeln oder Sesamsamen garnieren.
Nutrition
Notes
Perfekt für hektische Abende, somit eine leckere Alternative zu Fast Food.
