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Zitronen-Frischkäse-Muffins

Zitronen-Frischkäse-Muffins für Keto-Liebhaber

Entdecke die köstlichen Zitronen-Frischkäse-Muffins, glutenfrei und low-carb, ideal für Keto-Liebhaber.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Desserts
Cuisine: Glutenfrei, Keto
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Mandelmehl sorgt für Struktur und nussigen Geschmack
  • 50 g Kokosmehl nimmt Feuchtigkeit auf
  • 2 Teelöffel Backpulver hilft den Muffins beim Aufgehen
  • 1 Teelöffel Backsoda reagiert mit sauren Zutaten
  • 1/2 Teelöffel Salz verstärkt den Geschmack
  • 100 g Puder Süßstoff fügt Süße ohne Kohlenhydrate hinzu
  • 200 g Frischkäse bringt cremige Konsistenz
  • 3 Stück Eier binden die Zutaten
  • 100 g Geschmolzene Butter verleiht den Muffins Reichhaltigkeit
  • 50 ml Schlagsahne trägt zur Feuchtigkeit bei
  • 1 Teelöffel Zitronenschale sorgt für frischen Zitronengeschmack
  • 50 ml Zitronensaft unterstützt den Geschmack
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt bringt Wärme und Tiefe in den Geschmack

Equipment

  • Muffinblech
  • Mischschüssel
  • elektrischer Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C vor und bereite ein Muffinblech mit Papierförmchen vor oder fette es leicht ein.
  2. In einer mittleren Schüssel vermischst du Mandelmehl, Kokosmehl, Backpulver, Backsoda, Salz und den Puder Süßstoff gründlich.
  3. Verwende eine große Schüssel und schlage den Frischkäse mit einem elektrischen Mixer cremig. Füge die Eier nacheinander hinzu.
  4. Mische die trockenen Zutaten vorsichtig in die feuchte Mischung ein, bis gerade so alles kombiniert ist.
  5. Fülle die Muffinförmchen etwa zu drei Vierteln mit dem Teig.
  6. Backe die Muffins im vorgeheizten Ofen für 18-22 Minuten.
  7. Lass die Muffins etwa 10 Minuten im Muffinblech abkühlen und setze sie dann auf ein Kuchengitter.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 4gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 60mgSodium: 150mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und den Teig nicht zu übermixen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

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