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Spinat Zitrone Pasta

Spinat Zitrone Pasta in 20 Minuten zaubern

Ein schnelles Rezept für Spinat Zitrone Pasta, das in nur 20 Minuten zubereitet wird. Ein Familienhighlight voller frischer Aromen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Spaghetti Für eine glutenfreie Variante benutze glutenfreie Pasta.
  • 1 TL Salz Verstärkt die Aromen.
Für die Sauce
  • 50 g Ungesalzene Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt ist am besten.
  • 1 TL Rote Pfefferflocken Füge nach Schärfewünschen hinzu.
  • 1 Stück Zitrone Frischer Zitronensaft und -schale für besten Geschmack.
Für das Gemüse
  • 200 g Babyspinat Kann auch aufgetauter gefrorener Spinat verwendet werden.
Für das Topping
  • 50 g Parmesankäse Frisch gerieben für besseren Geschmack.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen ist empfehlenswert.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenzange

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gut gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, etwa 9 bis 10 Minuten, bis sie al dente sind.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und lasse die ungesalzene Butter schmelzen. Gib den frisch gehackten Knoblauch und die roten Pfefferflocken hinzu und brate sie für etwa 30 Sekunden an.
  3. Rühre den frisch gepressten Zitronensaft und ½ Tasse des aufbewahrten Nudelkochwassers in die Pfanne und bringe die Mischung zum Simmern.
  4. Füge die abgetropften Spaghetti und die Babyspinatblätter in die Pfanne hinzu und tossiere alles mit Zangen, bis der Spinat zusammenfällt.
  5. Wenn die Mischung zu trocken erscheint, gib etwas mehr von dem reservierten Nudelwasser hinzu, etwa ¼ Tasse. Nimm die Pfanne vom Herd und füge Zitronenschale, frisch geriebenen Parmesan, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 14gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden. Das Aufbewahren von Nudelkochwasser ist entscheidend für die cremige Sauce.

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