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Gebratene Garnelen

Saftige gebratene Garnelen in 15 Minuten

Dieses Rezept für gebratene Garnelen ist schnell, köstlich und perfekt für hektische Abende.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Mediterranean
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 2-3 Stück Knoblauch frisch gehackt
  • 2 Esslöffel Butter
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Zitronensaft
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
  • frisch g Gehackte Petersilie

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur. Lass die Pfanne für etwa 2 Minuten aufheizen.
  2. Füge 2 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Olivenöl in die heiße Pfanne. Lass die Mischung schmelzen und schäumen.
  3. Gib die gehackten Knoblauchzehen in die Pfanne und brate sie für etwa 30 Sekunden an.
  4. Lege die Garnelen in die Pfanne, würze sie mit Salz und Pfeffer und koche sie für 2-3 Minuten auf einer Seite bis rosa.
  5. Wende die Garnelen vorsichtig und brate sie für weitere 2-3 Minuten.
  6. Nehme die Pfanne vom Herd und übertrage die Garnelen auf einen Servierteller. Beträufle sie mit dem geschmolzenen Butter-Knoblauch-Gemisch.
  7. Serviere die Garnelen sofort, idealerweise über Pasta oder mit etwas Brot.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 300kcalCarbohydrates: 2gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 160mgSodium: 500mgPotassium: 250mgVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten sind entscheidend für den Geschmack. Achte darauf, die Garnelen nicht zu überkochen.

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