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Roter Paprika Hähnchen

Roter Paprika Hähnchen in 30 Minuten zubereitet

Ein schnelles und schmackhaftes Rotes Paprika Hähnchen Rezept, das zartes Hähnchen und cremige Sauce vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 12 Unzen Schmetterlingsnudeln eine glutenfreie Pasta kann problemlos verwendet werden
Für das Hähnchen
  • 1 Pfunde Hähnchenbrust ohne Haut dünn schneiden für gleichmäßiges Garen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Butter
  • 4 Stücke Knoblauch fein gehackt
  • ½ Tasse geröstete Paprika eingemachte oder selbstgemachte Optionen
  • ¾ Tasse Sahne
  • ½ Tasse Frischkäse optional
  • ¾ Tasse geriebener Parmesan
Für die Gewürze
  • ½ Teelöffel italienische Kräuter
  • nach Geschmack frische Petersilie oder Basilikum zum Garnieren
  • nach Geschmack rote Pfefferflocken optional

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum sprudelnden Kochen. Füge 12 Unzen Schmetterlingsnudeln hinzu und koche sie 10–12 Minuten lang, bis sie al dente sind. Achte darauf, ½ Tasse Nudelwasser aufzuheben, bevor du die Nudeln abgießt.
  2. Schneide 1 Pfund Hähnchenbrust dünn auf, um eine gleichmäßige Garzeit zu gewährleisten. Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Sauté das Hähnchen für 6–7 Minuten, bis es goldbraun ist.
  3. Verwende dieselbe Pfanne für die Sauce. Lass 2 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und füge 4 Knoblauchzehen hinzu. Sauté für etwa 1 Minute, bis der Knoblauch duftet, und gib dann ½ Tasse geröstete Paprika in die Pfanne.
  4. Gieße ¾ Tasse Sahne dazu und rühre gut um, um eine gleichmäßige Mischung zu erzielen.
  5. Mische ¾ Tasse geriebenen Parmesan und ½ Teelöffel italienische Kräuter in die Sauce. Rühre, bis der Käse geschmolzen und die Sauce cremig ist.
  6. Gib das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und ergänze die abgetropften Nudeln. Mische alles gut, damit die Nudeln gleichmäßig mit der Sauce überzogen sind. Falls nötig, füge nach und nach das reservierte Nudelwasser hinzu.
  7. Serviere das Gericht heiß und garniere mit frischer Petersilie oder Basilikum sowie optionalen roten Pfefferflocken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, das Hähnchen gut trocken zu tupfen, um eine leckere, goldbraune Kruste zu erhalten. Bewahre immer etwas Nudelwasser auf, um die Sauce nach Belieben zu verdünnen.

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