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Rote Paprika Hähnchen

Rote Paprika Hähnchen mit Parmesan-Pasta

Dieses Rote Paprika Hähnchen begeistert mit cremiger Pasta in nur 30 Minuten und vereint Familie und Freunde am Tisch.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 12 Unzen Schmetterlingsnudeln Für glutenfreie Optionen kann auch glutenfreie Pasta verwendet werden.
Für das Hähnchen
  • 1 Pfunde Hähnchenbrust ohne Haut Dünn schneiden sorgt für gleichmäßiges Garen.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Zum Anbraten des Hähnchens.
  • 2 Esslöffel Butter Verleiht der Sauce ein reichhaltiges Aroma.
  • 2 gehackte Zehen frischer Knoblauch Fügt Charakter hinzu.
  • 1 Tasse geröstete Paprika Kann auch eingelegte oder selbstgemachte Paprika sein.
  • 1 Tasse Schlagsahne Für eine cremige Textur.
  • 2 Esslöffel Frischkäse Optional für eine reichhaltigere Sauce.
  • ½ Tasse geriebener Parmesan Trägt zur Dicke der Sauce bei.
  • 1 Teelöffel italienische Kräutermischung Für zusätzliche Geschmackstiefe.
Zum Garnieren
  • nach Geschmack frische Petersilie oder Basilikum Bringt Farbe ins Gericht.
  • nach Geschmack rote Pfefferflocken oder Balsamico-Reduktion Optional für einen zusätzlichen Kick.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf reichlich gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge 12 Unzen Schmetterlingsnudeln hinzu und koche diese etwa 10-12 Minuten lang, bis sie al dente sind. Hebe ½ Tasse Nudelwasser auf, bevor du die Nudeln abgießt.
  2. Schneide 1 Pfund Hähnchenbrust dünn und würze es mit Salz und Pfeffer. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Brate das Hähnchen 6-7 Minuten an, bis es goldbraun ist. Nimm es aus der Pfanne und lege es beiseite.
  3. Schmelze in der gleichen Pfanne 2 Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze und füge 2 gehackte Knoblauchzehen hinzu. Sauté den Knoblauch etwa 1 Minute lang. Gib 1 Tasse geröstete Paprika dazu und rühre um. Spritze 1 Tasse Schlagsahne hinein und füge eventuell 2 Esslöffel Frischkäse hinzu, bis alles glatt ist.
  4. Streue ½ Tasse geriebenen Parmesan und 1 Teelöffel italienische Kräutermischung in die Sauce. Rühre gut um, bis der Käse geschmolzen und die Sauce dickflüssig ist.
  5. Lass das Hähnchen zurück in die Pfanne mit der Sauce gleiten. Gib die abgetropften Nudeln hinzu und werfe alles gut um. Füge nach Bedarf Nudelwasser hinzu, wenn die Sauce zu dick ist.
  6. Verteile das Rote Paprika Hähnchen mit Parmesan-Pasta auf Tellern. Garniere nach Belieben mit frischer Petersilie oder Basilikum und optional mit roten Pfefferflocken oder Balsamico. Serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 40gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 600IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Tupfe das Hähnchen trocken für eine bessere Kruste. Verwende das Nudelwasser, um die Sauce anzupassen. Ein Spritzer Zitronensaft bringt Frische ins Gericht. Garniere mit frischen Kräutern.

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