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Rinderrollen

Rinderrollen mit Thai-Basilikum: Schnell und Lecker

Diese Rinderrollen mit Thai-Basilikum vereinen frische Aromen und sind schnell zubereitet. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Snacks
Cuisine: Thailändisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Rinderhack Kann durch Hähnchen oder pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
  • 3 Zehen Knoblauch Fein gehackt.
  • 1 Stück Schalotte Kann durch rote Zwiebel ersetzt werden.
  • 2 EL Sojasauce Tamari für glutenfreie Option verwenden.
  • 1 EL Austernsauce Für vegetarische Option eine pilzbasierten Sauce verwenden.
  • 1 TL Brauner Zucker Kann durch Honig oder Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1 TL Chili-Flakes Oder frische Thai-Chilis.
  • 1 Tasse Frisches Thai-Basilikum Kann durch gewöhnliches Basilikum oder Minze ersetzt werden.
  • 2 EL Limettensaft Oder Zitronensaft.
Für die Hülle
  • 10 Stücke Reispapier Nicht zu lange einweichen.
Optionale Füllungen
  • Gemüse (Minze, Koriander, Frühlingszwiebel, Karotten, Gurken) Nach Belieben hinzufügen.

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Öl erhitzen: Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, füge den Knoblauch und die Schalotten hinzu und schwitze sie für 1 Minute an.
  2. Rinderhack anbraten: Gib das Rinderhack in die Pfanne und brate es für 6-8 Minuten an, bis es gleichmäßig gebräunt ist.
  3. Würzen: Rühre Sojasauce, Austernsauce, braunen Zucker und Chili-Flakes in die Pfanne, lasse die Mischung 2-3 Minuten köcheln.
  4. Frische Zutaten hinzufügen: Nehme die Pfanne vom Herd, füge Limettensaft und Thai-Basilikum hinzu, und lasse die Füllung etwas abkühlen.
  5. Vorbereiten der Rollstation: Richte eine Rollstation mit warmem Wasser, Reispapier, Rinderfüllung und optionalem Gemüse ein.
  6. Reisblätter einweichen: Tauche ein Reispapierblatt für 5-10 Sekunden in warmes Wasser, bis es weich wird.
  7. Füllen und rollen: Füge eine kleine Menge der Füllung am unteren Rand des Blatts hinzu, klappe die Kanten ein und rolle es fest auf.
  8. Wiederholen: Setze den Vorgang mit den restlichen Blättern und Füllungen fort, bis alle Rinderrollen zubereitet sind.
  9. Servieren: Serviere die Rinderrollen mit einem Dip deiner Wahl.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 45mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Diese Rinderrollen sind ideal als Snack oder leichte Hauptspeise. Experimentiere mit frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack.

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