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Rhabarber Haferflocken Riegel

Rhabarber Haferflocken Riegel: Einfach und lecker

Köstliche Rhabarber Haferflocken Riegel, ideal für ein schnelles Frühstück oder gesunden Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 12 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Boden
  • 1 Tasse Allzweckmehl Für glutenfreie Variante glutenfreies Mehl verwenden
  • 1 Tasse Haferflocken Glutenfrei, wenn benötigt
  • 0.5 Tasse Brauner Zucker Kann durch Kokosblütenzucker ersetzt werden
  • 1 TL Backpulver
  • 0.5 TL Salz
  • 0.5 Tasse Ungesalzene Butter Für vegane Option Kokosöl verwenden
Für die Füllung
  • 0.5 Tasse Zucker Nach Geschmack anpassen
  • 1 EL Maisstärke Alternative: Pfeilwurzpulver oder Tapiokastärke
  • 2 Tassen Frischer Rhabarber Alternativ gefrorenen Rhabarber verwenden
  • 1 TL Vanilleextrakt

Equipment

  • Backofen
  • Backform 23x33 cm
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Backofen auf 175°C vor und fette eine 23x33 cm große Backform ein.
  2. In einer großen Schüssel vermenge das Allzweckmehl, die Haferflocken, den braunen Zucker, das Backpulver und das Salz.
  3. Ergänze die Mischung mit der geschmolzenen Butter und rühre, bis eine krümelige Konsistenz entsteht.
  4. In einer separaten Schüssel vermische den Zucker und die Maisstärke. Füge dann den geschnittenen Rhabarber und den Vanilleextrakt hinzu.
  5. Verteile die Rhabarbermischung gleichmäßig über die vorbereitete Kruste.
  6. Streue die verbleibende Mischung über die Füllung.
  7. Backe die Rhabarber Haferflocken Riegel für etwa 35–40 Minuten.
  8. Lass die Riegel vollständig in der Form abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 25gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 20mgSodium: 150mgPotassium: 120mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Perfekt für unterwegs oder als süßes Dessert. Halte sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt.

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