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Pilzpfanne

Pilzpfanne mit saftigem Hähnchen genießen

Dieses Rezept für eine Pilzpfanne kombiniert saftige Hähnchenschenkel mit aromatischen Champignons – perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Hähnchen
  • 4 Stück Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut saftig und aromatisch
  • nach Geschmack Koscheres Salz
  • nach Geschmack frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 4 Esslöffel Allzweckmehl für eine knusprige Kruste
  • 2 Esslöffel Rapsöl hoher Rauchpunkt
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter verleiht eine reichhaltige Note
  • 3 zehen Knoblauch, gehackt für aromatischen Geschmack
  • 1 Stück Schalotte, gewürfelt milder Zwiebelgeschmack
  • 250 g Cremini-Pilze, in Scheiben geschnitten für umami und Textur
Für das Finish
  • 240 ml Hühnerfond hausgemacht oder natriumreduziert
  • 2 Esslöffel frische Thymianblätter frischen Kräutergeschmack
  • 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt zur Garnitur

Equipment

  • große gusseiserne Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Würze die Hähnchenschenkel großzügig mit Koscher Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer. Wälze sie in Allzweckmehl, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
  2. Erhitze in einer großen gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze Rapsöl und Butter. Brate die Hähnchenschenkel in Chargen für 4-5 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 75°C erreichen.
  3. Reduziere die Hitze und füge Knoblauch, Schalotte und Champignons hinzu. Sauté für 4 Minuten, bis die Champignons zart und goldbraun sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Streue das restliche Mehl über die Pilze und verrühre gut. Gieße Hühnerfond und Thymianblätter hinzu. Lass die Mischung köcheln, bis die Sauce eingedickt ist.
  5. Rühre die gehackte Petersilie ein und schmecke ab. Lege die Hähnchenschenkel zurück, wende sie in der Sauce und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Pilzpfanne kann leicht mit verschiedenen Pilzsorten angepasst werden, um neue Geschmäcker zu entdecken.

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