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Nigerian Hähnchen-Eintopf

Nigerian Hähnchen-Eintopf für herzliche Momente

Entdecke den köstlichen Nigerianischen Hähnchen-Eintopf, ein klassisches Rezept voller würziger Aromen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Nigerian
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 1 kg Hähnchen Knochen- oder Boneless-Hähnchen
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Curry-Pulver
  • 1 TL Thymian
  • 1 Stück Zwiebel (gehackt) Grundaroma
  • 2 EL Pflanzenöl Zum Anbraten
  • 4 Stück Roma-Tomaten Für die Sauce
  • 1 Stück Rote Paprika
  • 1 Stück Scotch Bonnet-Schote Kann weggelassen werden
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Ingwer-Pulver
  • 1 Stück Bouillonwürfel Hühner- oder Gemüsewürfel
  • 2 EL Frische Petersilie oder Koriander Zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mariniere das Hähnchen mit Salz, schwarzem Pfeffer, Paprika, Curry-Pulver, Thymian und gehackten Zwiebeln für mindestens 30 Minuten.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ausreichend Pflanzenöl und brate das marinierte Hähnchen goldbraun an, etwa 8-10 Minuten.
  3. Püriere Roma-Tomaten, rote Paprika, die Zwiebel und Scotch Bonnet in einem Mixer zu einer glatten Mischung.
  4. Füge in derselben Pfanne einen Esslöffel Tomatenmark hinzu und brate es für etwa 2 Minuten an.
  5. Füge die pürierte Tomatenmischung hinzu und lasse sie für etwa 10 Minuten auf niedriger Hitze köcheln.
  6. Streue Knoblauchpulver, Ingwer-Pulver und den Bouillonwürfel in die Sauce und füge nach Belieben Salz hinzu.
  7. Lege das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und lasse alles bei mittlerer Hitze für 25-30 Minuten köcheln.
  8. Serviere den Eintopf heiß, garniert mit frisch gehackter Petersilie oder Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Dieser Nigerianische Hähnchen-Eintopf ist ein wahrhaft komfortables Gericht, das leicht zuzubereiten ist und jeden am Tisch begeistert!

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