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Mexikanische grüne Spaghetti

Mexikanische grüne Spaghetti ganz einfach zubereiten

Genieße die Aromen von Mexiko mit diesen Mexikanischen grünen Spaghetti, die schnell und einfach zubereitet werden können.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Stück Poblano-Paprika geröstet
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Stück Zwiebel klein, gehackt
  • 1 Stück Jalapeño oder Serrano-Paprika entkernt und gehackt
  • 4 Stück Knoblauch gehackt
  • 1 Tasse Spinat
  • 1 Bund Koriander klein
  • 8 Unzen Sauerrahm oder Crema Mexicana vegane Option: Cashewcreme
  • 1 Teelöffel Gemüse- oder Hühnerbouillon oder 1 Würfel, vegane Option: Nährhefe
  • 2/3 bis 1 Tasse Milch oder Sahne nach Bedarf
  • 8 Unzen Frischkäse weich
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für den Pasta
  • 12 Unzen Trockenes Spaghetti
Für die Garnitur (optional)
  • gehackter Koriander für zusätzliche Frische
  • Krümeliger Cotija-Käse oder Queso Fresco für salzige Note
  • Pepitas für zusätzlichen Crunch

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf bringe reichlich salziges Wasser zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung, bis sie al dente sind (ca. 8-10 Minuten). Bevor du die Pasta abgießt, hebe dir 1 Tasse vom Kochwasser auf.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel und den entkernten, gehackten Jalapeño hinzu und brate sie etwa 3 Minuten lang an.
  3. Gib den gehackten Knoblauch und den Spinat in die Pfanne. Koche die Mischung für weitere 2 Minuten, bis der Spinat aufgegangen ist.
  4. Übertrage die angebratenen Zutaten zusammen mit den gerösteten Poblano-Paprikas, dem Koriander, dem Sauerrahm, der Bouillon und 2/3 Tasse Milch in einen Mixer. Mixe alles auf hoher Stufe, bis die Mischung eine glatte Konsistenz erreicht hat.
  5. Gib die pürierte Sauce zurück in den Topf und erhitze sie bei schwacher Hitze. Füge den weichgemachten Frischkäse hinzu und rühre um, bis er schmilzt.
  6. Füge die al dente Spaghetti in die Sauce ein. Mische sie gut und füge bei Bedarf das reservierte Nudelkochwasser hinzu.
  7. Serviere die Mexikanischen grünen Spaghetti sofort auf Tellern und garniere sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 25mgSodium: 600mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 30IUVitamin C: 50mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Du kannst die Zutaten nach Belieben anpassen, z.B. die Spinatmenge erhöhen oder andere Blätter wie Grünkohl verwenden.

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