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Mango-Krümel

Mango-Krümel mit knusprigem Hafer-Topping

Erlebe den tropischen Genuss von Mango-Krümel mit knusprigem Hafer-Topping – ein einfaches und anpassbares Dessert für jeden Anlass.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Tropisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Füllung
  • 3 stück Frische Mango verwende reife, feste Mangos
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 50 g Zucker kann reduziert werden
Topping
  • 150 g Allzweckmehl oder glutenfreies Mehl
  • 100 g Haferflocken schnelle Haferflocken sind auch möglich
  • 75 g Brauner Zucker Kokoszucker als Alternative geeignet
  • 1 TL Zimt oder Muskatnuss für mehr Würze
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Ungesalzene Butter oder pflanzliche Butter für vegan

Equipment

  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor.
  2. Schäle die Mangos und würfle sie in kleine Stücke. Vermische sie mit Zitronensaft und Zucker.
  3. Mische Allzweckmehl, Haferflocken, braunen Zucker, Zimt und Salz in einer Schüssel. Füge die kalte Butter hinzu und schneide sie ein.
  4. Streue das Topping gleichmäßig über die Mangomischung in der Auflaufform.
  5. Backe den Mango-Krümel für 35-40 Minuten im Ofen.
  6. Lass ihn etwas abkühlen und serviere ihn warm, gerne mit Vanilleeis.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 36gProtein: 3gFat: 10gSaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Gönn dir diesen Mango-Krümel und genieße die tropische Fusion der Aromen!

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