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Bagel-Auflauf

Leckerer Bagel-Auflauf für dein Brunch-Buffet

Dieser Bagel-Auflauf vereint knusprigen Bacon, frisches Gemüse und schmelzenden Käse für ein ideales Frühstück.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 50 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 4 Stück Bagels stale, frisch oder gefroren
  • 6 Stück Eier gut verquirlt
Für den Geschmack
  • 200 g Knuspriger Bacon Putenbacon für kalorienärmere Option
  • 1 Stück Zwiebel gelb oder weiß
  • 200 g Spinat frisch oder gefroren
  • 400 g Dosen-Tomaten frische Tomaten als Alternative
Für die Cremigkeit
  • 150 g Frischkäse veganer Frischkäse als Alternative
  • 150 g Käse (z.B. Cheddar, Mozzarella) gerieben für einfaches Schmelzen

Equipment

  • Backofen
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Küchentuch
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Backofen auf 175°C vor.
  2. Erhitze eine große Pfanne und brate den Bacon, bis er knusprig ist, etwa 6–8 Minuten.
  3. Füge die gewürfelte Zwiebel in das Baconfett und brate sie 3–4 Minuten an, dann gib den Spinat dazu und koche ihn 2 Minuten.
  4. Zerreiße die Bagels grob in Stücke und gib sie in eine Schüssel mit Bacon, Zwiebeln, Spinat und Dosen-Tomaten.
  5. In einem separaten Behälter die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen und gleichmäßig über die Bagel-Mischung gießen.
  6. Schneide den Frischkäse in kleine Stücke und verteile sie gleichmäßig in der Bagel-Mischung.
  7. Fette eine Auflaufform ein und gib die Mischung hinein. Drücke leicht nach unten.
  8. Backe den Auflauf im Ofen für 45–55 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist und die Eier fest werden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 180mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Zutaten wie Wurst oder Gewürzen für Variationen.

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