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Lebkuchen-Bananenbrot

Lebkuchen-Bananenbrot: Das perfekte Wintervergnügen

Dieses Lebkuchen-Bananenbrot kombiniert reife Bananen mit aromatischen Gewürzen für ein himmlisches Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 55 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Reife Bananen gut zerdrückt
  • 2 Stück Eier essentiell für die Bindung
  • 100 g Brauner Zucker kann durch Kokosblütenzucker ersetzt werden
  • 75 ml Pflanzenöl oder geschmolzene ungesalzene Butter für milchfreie Variante verwenden
  • 50 g Melasse schwarze Melasse sorgt für intensiveren Geschmack
  • 1 TL Vanilleextrakt pure Vanille empfohlen
  • 250 g Allzweckmehl kann durch Vollkornmehl ersetzt werden
  • 1 TL Backsoda auf Frische achten
  • 1 TL Backpulver auf Frische achten
  • 1 TL Salz balanciert die Süße
  • 1 TL gemahlener Ingwer nach Vorliebe anpassen
  • 1 TL Zimt nach Vorliebe anpassen
  • 0.5 TL Muskatnuss nach Vorliebe anpassen
  • 0.5 TL Nelken nach Vorliebe anpassen
Zusätzliche Zutaten (optional)
  • 100 g Gehackte Walnüsse oder Pekannüsse können weggelassen werden
  • 50 g Gehackter kandierter Ingwer oder getrocknete Kirschen oder Schokoladenstückchen ersetzen

Equipment

  • Kastenform
  • Rührschüssel
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor. Fette eine Kastenform (ca. 23 x 13 cm) ein und lege den Boden mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Rührschüssel zerdrücke die reifen Bananen gut und füge die Eier, den braunen Zucker, das Pflanzenöl oder die geschmolzene Butter, die Melasse und den Vanilleextrakt hinzu. Verquirle die Mischung kräftig, bis sie schön glatt und gut vermengt ist.
  3. In einer separaten Schüssel mische das Allzweckmehl, Backsoda, Backpulver, Salz, sowie die gemahlenen Gewürze. Vermenge alles gut miteinander.
  4. Falte die trockenen Zutaten vorsichtig in die flüssigen Zutaten. Mische nur so lange, bis alles gerade eben verbunden ist.
  5. Füge die gehackten Walnüsse oder Pekannüsse sowie den kandierten Ingwer in den Teig hinzu und mische sanft.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und glätte die Oberfläche mit einem Spatel.
  7. Backe das Lebkuchen-Bananenbrot für 50 bis 55 Minuten im vorgeheizten Ofen. Der Zahnstocher sollte sauber oder mit wenigen feuchten Bröseln herauskommen.
  8. Lass das Brot nach dem Backen für etwa 10 Minuten in der Form abkühlen. Danach nimm es vorsichtig heraus und lass es auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 20mgSodium: 150mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Reife Bananen wählen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Variationen mit Nüssen ausprobieren.

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