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Kürbisnudeln

Kürbisnudeln: Cremiger Herbstgenuss Zuhause

Genießen Sie diese cremigen Kürbisnudeln, die die Aromen des Herbstes perfekt in einem einfachen und köstlichen Gericht vereinen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta jede Form nach Wahl
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten von Knoblauch
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Dose Kürbispüree aus der Dose
  • 200 ml Schlagsahne oder halb-irische Sahne
  • 50 g geriebener Parmesan für eine salzige, nussige Note
  • 2 TL frischer Salbei oder getrockneter Salbei in drittel Menge
  • 1 TL gemahlene Muskatnuss optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack zerstoßene rote Pfefferflocken optional

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Bringt einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und gebt die Pasta hinein. Kocht sie nach Packungsanweisung al dente, was normalerweise etwa 8-10 Minuten dauert. Reserviert eine Tasse vom Kochwasser, bevor ihr die Pasta abgießt.
  2. Erhitzt in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze zwei Esslöffel Olivenöl. Fügt den frisch gehackten Knoblauch hinzu und sautiert ihn für 1-2 Minuten, bis er goldbraun und aromatisch ist.
  3. Rührt das Kürbispüree in die Pfanne mit dem Knoblauch und erhitzt es für etwa 2-3 Minuten unter ständigem Rühren.
  4. Gießt die Schlagsahne langsam in die Pfanne und rührt gut um. Erhitzt die Sauce sanft ohne sie zum Kochen zu bringen.
  5. Fügt den frischen Salbei, gemahlene Muskatnuss, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  6. Gibt die al dente gekochte Pasta direkt in die Pfanne mit der Kürbissauce und mischt alles gut durch.
  7. Rührt nach und nach den geriebenen Parmesan unter die Kürbisnudeln.
  8. Probiert die Kürbisnudeln und passt die Gewürze nach Bedarf an. Serviert die Nudeln heiß, garniert mit zusätzlichem Parmesan und nach Belieben mit zerstoßenen roten Pfefferflocken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 50mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 2000IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die übrig gebliebenen Kürbisnudeln sollten in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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