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Kräutercrêpes

Kräutercrêpes mit köstlicher Hollandaise

Kräutercrêpes sind einfache, vielseitige und gesellige Leckereien, perfekt für Brunch oder jede schmackhafte Mahlzeit.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Crêpes
Course: Breakfast
Cuisine: Französisch
Calories: 230

Ingredients
  

Für den Hollandaise
  • 100 g ungesalzene Butter ghee ist eine gute milchfreie Alternative
  • 3 Stück große Eigelbe Eier sollten Zimmertemperatur haben
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst ist am besten
  • 1 EL Wasser Brühe kann für zusätzlichen Geschmack verwendet werden
  • 1 TL Paprika geräucherte Paprika verbessert die Komplexität
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für den Crêpe-Teig
  • 250 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl ist eine Option
  • 2 Stück Eier ein zusätzliches Ei macht den Teig reicher
  • 500 ml Milch pflanzliche Milch kann verwendet werden
  • 200 ml Wasser sprudelndes Wasser sorgt für eine leichtere Textur
  • 1 TL Salz
  • 100 g gemischte Kräuter (Petersilie, Thymian, Oregano, Estragon) nach Vorliebe anpassen
  • 50 g geschmolzene ungesalzene Butter Olivenöl ist eine gesündere Alternative
Optionale Füllungen
  • 200 g Schinken herzhafte Ergänzung
  • 150 g Käse z.B. Ziegenkäse oder Gruyère
  • 100 g Rucola kann mit anderen Gemüsevariationen kombiniert werden

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Crêpe-Pfanne
  • Schüssel
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schmelze die Butter in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze, bis sie vollständig flüssig ist. In einer Schüssel verquirlst du die Eigelbe mit Zitronensaft und Wasser, bis sie gut vermischt sind. Gib die geschmolzene Butter langsam dazu, während du konstant weiterschlägst. Koche die Mischung bei niedriger Hitze weiter, bis sie eingedickt ist. Würze mit Paprika, Salz und Pfeffer und halte die Sauce warm.
  2. Gib in eine Küchenmaschine das Mehl und die Eier und püriere alles, bis es gut vermischt ist. Füge langsam die Milch und das Wasser hinzu und püriere weiter, bis der Teig glatt ist. Rühre dann die geschmolzene Butter und das Salz ein. Zuletzt hebst du die frisch gehackten Kräuter unter.
  3. Erhitze eine Crêpe- oder Omelet-Pfanne auf mittlerer Hitze und sprühe sie leicht mit einem Antihaft-Spray ein. Gieße etwa 1/4 Tasse des Teigs in die Pfanne und schwenke diese, um den Boden gleichmäßig zu bedecken. Backe die Crêpe 2-3 Minuten und wende sie dann vorsichtig für 1 weitere Minute.
  4. Sobald die Kräutercrêpes fertig sind, serviere sie warm und fülle sie mit deinen gewünschten Zutaten. Verteile die warme Hollandaise großzügig über die gefüllten Crêpes.

Nutrition

Serving: 1CrêpeCalories: 230kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 120mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 3mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Füllungen, um den Kräutercrêpes individuelle Akzente zu verleihen. Achte auf frische Kräuter für den besten Geschmack und zusätzliche Nährstoffe.

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