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Bananenfritter

Köstliche Bananenfritter: Schnell und Einfach zubereitet

Entdecken Sie die köstlichen Bananenfritter – schnell, einfach und perfekt für jedes Frühstück oder Dessert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Fritters
Course: Desserts
Cuisine: Internationale
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Reife Bananen frisch oder aufgetaut
  • 1 Tasse Mehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1 Stück Ei oder 1 Esslöffel gemahlener Leinsamen + 3 Esslöffel Wasser
  • 2 Esslöffel Zucker nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Backpulver frisch für beste Textur
Zum Frittieren
  • 500 ml Pflanzenöl z.B. Raps- oder neutrales Öl
Für das Topping
  • Puderzucker optional

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Zerdrücken Sie die reifen Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer, bis sie eine glatte Konsistenz erreichen.
  2. In einer separaten Schüssel mischen Sie das Mehl, den Zucker und das Backpulver gut miteinander.
  3. Fügen Sie die trockene Mischung zu den zerdrückten Bananen hinzu und mischen Sie gründlich, wobei Sie die Eier oder das Leinsamen-Ei hinzufügen.
  4. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen Pfanne oder einem tiefen Topf bei mittlerer Hitze.
  5. Lassen Sie den Teig mit einem Esslöffel in das heiße Öl gleiten und frittieren Sie die Bananenfritter 2-3 Minuten lang auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Entfernen Sie die Fritters vorsichtig mit einer Schaumkelle und lassen Sie sie auf Küchenpapier abtropfen.
  7. Glasieren oder bestäuben Sie die Bananenfritter optional mit Puderzucker.

Nutrition

Serving: 1FritterCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 100mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Achten Sie auf die richtige Öltemperatur, um knusprige Fritters zu erhalten und experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings.

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