Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer Schüssel vermischst du Honig, Sojasauce, gehackten Knoblauch, Olivenöl, Paprika, Thymian, Salz und Pfeffer zu einer aromatischen Marinade. Lege die Hähnchenbrust hinein und lasse sie 30 Minuten bis 8 Stunden im Kühlschrank marinieren.
- Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleichmäßige Würfel. Vermenge die Süßkartoffelwürfel mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und verteile sie auf ein Backblech, das mit Backpapier ausgelegt ist.
- Heize den Ofen auf 200 °C vor. Röste die Süßkartoffeln 15 Minuten lang, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
- Schiebe die gerösteten Süßkartoffeln auf eine Seite des Backblechs. Lege die marinierten Hähnchenstücke auf die andere Seite und verteile die grünen Bohnen rundherum.
- Backe alles für weitere 20-25 Minuten, bis das Hähnchen eine Kerntemperatur von 75 °C erreicht.
- Lass das Gericht einige Minuten ruhen, bevor du es servierst.
Nutrition
Notes
Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und die Marinierzeit einzuhalten, um das beste Aroma zu erhalten.
