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Knoblauchbutter-Muscheln

Knoblauchbutter-Muscheln: Schnelle Genussmomente

Ein köstliches und einfaches Rezept für Knoblauchbutter-Muscheln mit intensiven Aromen und gesunden Zutaten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Maritime
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Muscheln
  • 500 g Muscheln fest verschlossen
  • 50 g Butter ungesalzen
Für die Knoblauchbutter
  • 4 Stücke Knoblauch frisch gehackt
  • 50 g Parmesan gerieben
  • 1 Bund Petersilie gehackt
  • 1 TL Zitronenabrieb
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Optional
  • 1 TL Rote Paprikaflocken
  • 1 TL Limettenabrieb

Equipment

  • großer Topf
  • Dampfkorb
  • Backblech
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Muscheln unter kaltem Wasser abspülen und abbürsten. Geöffnete oder beschädigte Muscheln verwerfen.
  2. ¼ Tasse Wasser in einem großen Topf erhitzen, Muscheln hineingegeben und 3-4 Minuten dämpfen, bis sie sich öffnen.
  3. Für die Knoblauchbutter Butter, Knoblauch, Parmesan, Petersilie, Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.
  4. Gedämpfte Muscheln auf Backblech legen und die leeren Schalen entfernen.
  5. Knoblauchbutter über die Muscheln verteilen und unter dem Grill 2-4 Minuten überbacken.
  6. Mit frischer Petersilie garnieren und sofort servieren, idealerweise mit frischem Brot.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 300kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Die Knoblauchbutter kann bis zu 3 Tage im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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