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Knoblauch Rindfleisch

Knoblauch Rindfleisch für ein einfaches Dinner

Dieses Knoblauch Rindfleisch Rezept kombiniert zartes Rindfleisch mit einer cremigen Knoblauchsoße für ein schnelles und köstliches Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italian
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 4 Zahn frischer Knoblauch
  • 200 ml Schlagsahne kann teilweise durch Milch ersetzt werden
  • 50 g geriebener Parmesan alternativ Pecorino Romano verwenden
  • 2 EL Butter
Für das Hauptgericht
  • 500 g zartes Rindfleisch kann durch Rinderhackfleisch ersetzt werden
  • 250 g Pasta z.B. fettuccine, linguine oder penne
  • 1 Stück Zwiebel gelbe oder weiße Zwiebel bevorzugt
  • 250 ml Hühnerbrühe für vegetarische Variante Gemüsebrühe verwenden
  • 1 Bund frische Petersilie oder Basilikum optional zur Garnierung

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Knoblauch Rindfleisch Pasta
  1. In einem großen Topf mit leicht gesalzenem, sprudelndem Wasser die Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen – etwa 8–10 Minuten.
  2. In einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze etwas Öl erhitzen und das in dünne Scheiben geschnittene Rindfleisch für 3–4 Minuten anbraten.
  3. In derselben Pfanne die Butter schmelzen lassen und die gewürfelten Zwiebeln anbraten, bis sie glasig sind – etwa 2–3 Minuten.
  4. Den gehackten frischen Knoblauch hinzufügen und 1–2 Minuten anbraten.
  5. Die Hühnerbrühe in die Pfanne gießen und gut verrühren, dann die Sahne hinzufügen und alles etwa 3–4 Minuten köcheln lassen.
  6. Den geriebenen Parmesan zur Sauce hinzufügen und rühren, bis er geschmolzen ist, dann das Rindfleisch und die abgetropfte Pasta hinzugeben und gut vermengen.
  7. Die fertige Knoblauch Rindfleisch Pasta anrichten und nach Belieben mit Petersilie oder Basilikum garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 55gProtein: 35gFat: 28gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für mehr Geschmack das Rindfleisch nicht zu lange braten und die Sahne bei niedriger Hitze einfüllen, um ein Gerinnen zu vermeiden.

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