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Huli Huli Hähnchen Stapel

Huli Huli Hähnchen Stapel mit gegrillter Ananas

Dieser Huli Huli Hähnchen Stapel vereint tropische Aromen und einfaches Grillvergnügen in einem köstlichen Rezept.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 2 hours 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiian
Calories: 480

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 1.5 lbs Hähnchenbrust oder -schenkel Wähle organisch oder luftgekühlt für besseren Geschmack.
  • 0.5 Tasse Low-Sodium Teriyaki-Sauce Sorgt für Süße und Umami.
  • 0.33 Tasse Reiner Ananassaft Ohne Zuckerzusatz, frischer Saft hat mehr Geschmack.
  • 0.25 Tasse Low-Sodium Sojasauce Für Geschmack und salzige Note.
  • 3 EL Dunkler Brauner Zucker Kann durch Honig oder Kokoszucker ersetzt werden.
  • 2 große Knoblauchzehen, gehackt Aromatische Grundlage.
  • 1 EL Frisch geriebener Ingwer Sorgt für Spritzigkeit.
  • 1 TL Geröstetes Sesamöl Für einen nussigen Geschmack.
Für die Ananas
  • 4 Frische Ananasscheiben Essentiell für das Grillen.
Für die Beilage
  • Gekochter weißer Reis Kann durch Kokosreis ersetzt werden.
  • 2 EL Geschnittene Frühlingszwiebeln Garnierung.
  • 1 TL Sesamsamen Kann weggelassen werden.

Equipment

  • Grill
  • Grillpfanne
  • Schüssel
  • zip-verschließbarer Beutel
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel vermischst du die Low-Sodium Teriyaki-Sauce, den Ananassaft, die Sojasauce, den braunen Zucker, den gehackten Knoblauch, den frisch geriebenen Ingwer und das geröstete Sesamöl.
  2. Lege das Hähnchen in einen zip-verschließbaren Beutel und gieße die vorbereitete Marinade darüber.
  3. Heize deinen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhoher Temperatur vor.
  4. Nimm das Hähnchen aus der Marinade und lege es für etwa 6-7 Minuten auf den Grill.
  5. Legen die frischen Ananasscheiben auf den Grill und grille sie für etwa 2-3 Minuten pro Seite.
  6. Fülle die aufbewahrte Marinade in einen kleinen Topf und lasse sie köcheln.
  7. Beginne mit einer Schicht gekochtem weißen oder Kokosreis auf einem Teller, gefolgt von dem gegrillten Hähnchen und den karamellisierten Ananasscheiben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcal

Notes

Lasse das Hähnchen über Nacht marinieren, um den vollen Geschmack zu entfalten und experimentiere mit unterschiedlichen Variationen.

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