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Hühnchen Penne Pasta

Hühnchen Penne Pasta für cremigen Genuss zuhause

Dieses Rezept für Hühnchen Penne Pasta vereint saftiges Hühnchen mit cremiger Cajun-Sauce für ein köstliches und schnelles Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 Unzen Penne Pasta Kann durch Farfalle oder Fusilli ersetzt werden.
Für das Hühnchen
  • 1 Pfunde Hühnchenbrust Für mehr Geschmack auch Oberschenkel verwenden.
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel (gewürfelt) Frisch oder gefroren.
  • 1 Stück Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch ideal, aber auch aus dem Glas.
  • 2 Esslöffel Cajun-Gewürz Menge je nach gewünschtem Schärfegrad anpassen.
  • 2 Tassen Schlagsahne Kann durch halb-und-halb oder Kokosnusscreme ersetzt werden.
  • 1 Tasse Parmesan (gerieben) Pecorino für schärfere Note verwenden.
Für die Garnitur
  • 1/4 Tasse Frische Petersilie (gehackt) Kann durch Basilikum ersetzt werden.
  • Salz Nach Geschmack.
  • Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Gib 8 Unzen Penne Pasta ins kochende Wasser und koche sie bis al dente (ca. 8-10 Minuten). Gieße die Pasta ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge 1 Esslöffel Olivenöl hinzu. Gib 1 Pfund in Scheiben geschnittene Hühnchenbrust hinzu, gewürzt mit 2 Esslöffeln Cajun-Gewürz, und brate es 6-8 Minuten, bis es durchgegart ist.
  3. Füge in derselben Pfanne 1 gehackte Knoblauchzehe hinzu und sauté den Knoblauch für etwa 1 Minute, bis aromatisch.
  4. Gieße 2 Tassen Schlagsahne in die Pfanne, erhitze sie bis leicht zu köcheln. Füge 1 Tasse geriebenen Parmesan hinzu und rühre, bis die Sauce cremig ist.
  5. Gib die gekochte Penne Pasta in die Pfanne mit der Sauce, vermenge sie gut und schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  6. Richte die Hühnchen Penne Pasta an und garniere mit frisch gehackter Petersilie. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 85mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 10mgCalcium: 25mgIron: 10mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Rückstände in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

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