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Hühnchen Alfredo

Hühnchen Alfredo für ein schnelles Familienessen

Hühnchen Alfredo ist ein schnelles, leckeres Familienessen, perfekt für hektische Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Südwestlich
Calories: 650

Ingredients
  

Hühnchen Alfredo Zutaten
  • 500 g Hähnchenbrust oder Hähnchenschenkel
  • 300 g Penne-Nudeln
  • 400 g gewürfelte Tomaten oder passierte Tomaten
  • 250 ml Schlagsahne oder Halbfettcreme
  • 150 g Cheddar-Käse gerieben, scharf oder mild
  • 1 stück Zwiebel gelb, süß oder weiß
  • 3 stück Knoblauchzehen frisch, gehackt
  • 1 EL Honig optional
  • 2 EL Olivenöl oder Avocado- bzw. Rapsöl
  • 2 EL Butter nach Geschmack gesalzen
  • 2 TL Southwest-Gewürzmischung nach Geschmack anpassen
  • 1 Handvoll Koriander optional

Equipment

  • große Pfanne
  • großer Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mische in einer Schüssel die Southwest-Gewürzmischung.
  2. Mische die Hähnchenbruststücke mit dem Honig und der Hälfte der Gewürzmischung und lass das Hühnchen 10 Minuten ziehen.
  3. Bringe Wasser zum Kochen und koche die Penne-Nudeln al dente für 8-10 Minuten.
  4. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate das gewürzte Hühnchen für 6-8 Minuten pro Seite.
  5. Brate die Zwiebel und Butter in der gleichen Pfanne für 3-4 Minuten.
  6. Füge den Knoblauch hinzu und koche für eine weitere Minute.
  7. Füge die gewürfelten Tomaten und die restliche Gewürzmischung hinzu und lasse alles 5 Minuten köcheln.
  8. Gieße die Schlagsahne in die Pfanne und lasse die Sauce 2-3 Minuten köcheln.
  9. Rühre den Cheddar-Käse ein und füge die vorgekochten Nudeln und das Hühnchen hinzu.
  10. Lasse das Gericht kurz ruhen und garniere es mit Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 58gProtein: 38gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 350mgIron: 2mg

Notes

Achte auf die richtige Dosierung der Gewürze und lasse die Aromen einziehen.

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