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Hähnchenstückchen

Hähnchenstückchen: Schnell und Saftig aus der Heißluftfritteuse

Leckere Hähnchenstückchen aus der Heißluftfritteuse, die knusprig, proteinreich und kinderfreundlich sind. Ideal als Snack oder Beilage!
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Hähnchenstückchen
  • 500 g Hähnchenbrust in 2,5 cm große Würfel schneiden
  • 2 EL Olivenöl oder anderes Kochöl
  • 1 TL Räucherpaprika oder normale Paprika
  • 1 TL Zwiebelpulver oder Knoblauchpulver
  • 1 TL Knoblauchpulver optional
  • 1 TL Salz nach Bedarf einstellen
  • 2 EL Maisstärke optional für einen weicheren Biss
  • Öl zum Sprühen verhindert das Ankleben
Für den Dip (optional)
  • 2 EL Honigsenf
  • 2 EL Ranch-Dressing
  • 2 EL BBQ-Sauce

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor, während du die Hähnchenbrust vorbereitest. Das Vorheizen dauert etwa 5 Minuten.
  2. Schneide die Hähnchenbrust in 2,5 cm große Würfel.
  3. Gib die geschnittenen Hähnchenstückchen in eine große Schüssel. Füge Olivenöl, geräucherte Paprika, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver und Salz hinzu. Mische alles gut durch.
  4. Streue die Maisstärke über die marinierten Hähnchenstückchen und mische weiter, bis sie vollständig beschichtet sind.
  5. Versprühe Öl im Frittierkorb der Heißluftfritteuse.
  6. Lege die Hähnchenstückchen in einer einzigen Schicht in den Frittierkorb.
  7. Setze den Korb in die Heißluftfritteuse und frittiere die Hähnchenstückchen für 8-10 Minuten. Schüttle den Korb nach 5 Minuten.
  8. Nimm die Hähnchenstückchen heraus, wenn sie goldbraun sind, und serviere sie sofort mit deinem Lieblingsdip.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 10IUCalcium: 2mgIron: 5mg

Notes

Reste können im Kühlschrank aufbewahrt werden. Ideal für einen schnellen Snack!

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