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Gerösteter Radieschensalat

Gerösteter Radieschensalat mit Feta und Nüssen

Ein erfrischender Gerösteter Radieschensalat, der die Farben und Aromen des Frühlings einfängt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Französisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 500 g Radieschen frische, leuchtende Radieschen
  • 200 g Perlzwiebeln
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Koscheres Salz
  • 1/2 TL Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 150 g Feta-Käse zerbröselt
  • 50 g Pinienkerne geröstet
  • 30 g Frische Petersilie gehackt
  • 3 EL Dijon-Vinaigrette
Für das Topping
  • 50 g Zusätzlicher Feta für Garnierung
  • 1 TL Chiliflocken optional

Equipment

  • Backblech
  • Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Perlzwiebeln vorbereiten: Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Perlzwiebeln hinzu. Koche sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich sind. Nach dem Kochen die Zwiebeln abgießen und abkühlen lassen, bevor du sie schälst.
  2. Ofen vorheizen: Heize den Backofen auf 220 Grad Celsius vor.
  3. Gemüse vorbereiten: Schneide die Radieschen in Viertel und lege sie mit den geschälten Perlzwiebeln in eine Auflaufform.
  4. Rösten: Drapiere die Radieschen und Perlzwiebeln mit Olivenöl, Koscherem Salz und Pfeffer. Röste das Gemüse für 30 bis 35 Minuten. Rühre alle 10 Minuten um.
  5. Pinienkerne rösten: Röste die Pinienkerne in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für 3 bis 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  6. Zutaten kombinieren: Mische die gerösteten Pinienkerne, Petersilie und die Dijon-Vinaigrette mit dem gerösteten Gemüse.
  7. Servieren: Übertrage den Salat in eine Servierschüssel und garniere ihn mit Feta. Serve warm oder bei Raumtemperatur.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 6gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 250IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Achte darauf, frische und knackige Radieschen zu verwenden und die Röstzeit im Blick zu behalten.

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