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Gemüseeintopf mit Rindfleisch

Gemüseeintopf mit Rindfleisch für Zuhause kochen

Ein herzhaftes Rezept für Gemüseeintopf mit Rindfleisch, ideal für kalte Tage und praktisch zum Einfrieren.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 6 portionen
Course: Soups
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 900 g Rinderbraten Hauptbestandteil, kann auch aus Resten verwendet werden.
  • 2 Schalotten gewürfelt, optional durch Zwiebeln ersetzbar.
  • 4 große Karotten gewürfelt, Babykarotten sind ebenfalls eine gute Option.
  • 2 Erdäpfel gewürfelt, Yukon Gold für einen sanfteren Geschmack.
  • 1 Tüte gefrierfrische Erbsen optional, können auch weggelassen werden.
  • 1 Tüte gefrierfrische grüne Bohnen frische Bohnen können ebenfalls verwendet werden.
  • 1 Tüte gefrierfrischer Mais frischer Mais in der Saison ist auch eine tolle Wahl.
Für die Brühe
  • 950 ml Rinderbrühe kann teilweise durch Wasser ersetzt werden.
  • 2 Dosen Tomatensuppe 2 Dosen à 305 g, eine Dose kann durch Wasser ersetzt werden.
Würzung
  • Salz großzügig hinzufügen.
  • Pfeffer großzügig hinzufügen.

Equipment

  • Slow Cooker
  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Würzen Sie den Rinderbraten großzügig mit Salz und Pfeffer. Legen Sie ihn in einen Slow Cooker und gießen Sie die halbe Dose Rinderbrühe darüber. Decken Sie den Slow Cooker ab und lassen Sie das Fleisch bei niedriger Temperatur für 10 Stunden garen, bis es zart ist und sich leicht zerteilen lässt.
  2. In einem großen Topf erhitzen Sie etwas Öl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die gewürfelten Karotten und die gefrorene Gewürzmischung hinzu und braten Sie alles für etwa 5 Minuten an, bis das Gemüse weich, aber noch knackig ist.
  3. Zerreißen Sie das garte Rindfleisch in Stücke und fügen Sie es zusammen mit den gewürfelten Erdäpfeln, gefrorenen Erbsen, grünen Bohnen und Mais in den Topf. Geben Sie die restliche Rinderbrühe, die Tomatensuppe und eine Dose Wasser hinzu. Würzen Sie alles mit Salz und Pfeffer.
  4. Bringen Sie die Mischung zum Kochen, reduzieren Sie die Hitze und decken Sie den Topf ab. Lassen Sie den Eintopf bei niedriger Temperatur etwa 1 Stunde köcheln.
  5. Überprüfen Sie nach dem Köcheln die Konsistenz des Eintopfs. Fügen Sie bei Bedarf zusätzliches Wasser hinzu und rühren Sie gut um.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notes

Perfekte Brühe und frisches Gemüse sind entscheidend für den Geschmack. Ideal zum Einfrieren und Wiederaufwärmen.

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