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Garnelen Spargel Carbonara

Garnelen Spargel Carbonara – Schneller Pasta Genuss

Garnelen Spargel Carbonara ist ein schnelles und köstliches Gericht, das in weniger als 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 200 ml Schwerer Rahm Für eine leichtere Variante kann Halbfett-Sahne verwendet werden.
  • 4 Stück Eiergelbe Verleihen der Sauce eine samtige Textur.
  • 100 g Parmesan Käse Frisch gerieben für optimale Schmelze.
  • nach Belieben Pfeffer Für Geschmackstiefe.
  • nach Belieben Salz Für Geschmackstiefe.
Für die Grundlage
  • 300 g Spaghetti Kann durch Fettuccine oder glutenfreie Pasta ersetzt werden.
  • 150 g Speck Kann auch magere Speckvariante verwendet werden.
  • 1 Stück Zwiebel Fügt Süße und Aroma hinzu.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt für besten Geschmack.
Für die Hauptzutaten
  • 400 g Garnelen Große, entlaufene Garnelen erleichtern die Zubereitung.
  • 200 g Spargel Ideale sind junge, zarte Spargelstangen.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Mischschüssel

Method
 

  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Koche die Spaghetti nach den Angaben auf der Verpackung al dente, normalerweise etwa 8-10 Minuten.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die gewürfelten Speckstücke hinzu. Brate den Speck etwa 5-7 Minuten lang an, bis er knusprig und goldbraun ist.
  3. Sobald der Speck knusprig ist, reduziere die Hitze leicht und füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu. Schwitze beides etwa 2 Minuten lang an.
  4. Gib die großen, entlaufenen Garnelen und die in Stücke geschnittenen Spargelstangen in die Pfanne. Koche alles für ca. 4-5 Minuten weiter.
  5. In einer separaten Schüssel die schwere Sahne, die Eigelbe, frisch geriebenen Parmesan, Salz und Pfeffer gut verquirlen.
  6. Wenn die Garnelen und der Spargel fertig sind, gib die abgetropften Spaghetti in die Pfanne und mische sie gründlich.
  7. Gieße die Sahne-Ei-Mischung darüber, während die Pasta noch heiß ist, und wende die Pasta vorsichtig in der Pfanne.
  8. Serviere das Gericht sofort und genieße die cremige, köstliche Kombination.

Nutrition

Serving: 1PortionCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Für eine leichtere Variante Halbfett-Sahne verwenden und frische Kräuter für zusätzlichen Geschmack hinzufügen.

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