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Frische Gartensalsa

Frische Gartensalsa: Einfach und lecker selbstgemacht

Genießen Sie eine frische Gartensalsa, die perfekt zu Tortilla-Chips passt und den Sommer auf den Tisch bringt.
Prep Time 15 minutes
Ruhezeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Sauces
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 50

Ingredients
  

Für die Salsa
  • 1 Pfund Tomaten Wählt saftige Sorten wie Fleischtomaten oder Erbstück
  • 1 stück Paprika jede Farbe, gewürfelt
  • ½ Tasse rote Zwiebel gewürfelt
  • 2 stück Knoblauchzehen gehackt
  • 1 stück Jalapeño gewürfelt, Samen entfernen für mildere Salsa
  • ½ Tasse frischer Koriander grob gehackt
  • 1 stück Limette Zeste und Saft
  • 1 Esslöffel natives Olivenöl
  • Teelöffel koscheres Salz nach Belieben anpassen

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginnt damit, die Tomaten gründlich abzuspülen, dann viertelt ihr sie und entfernt optional die Kerne.
  2. Schneidet die Paprika, die rote Zwiebel, den Knoblauch, die Jalapeño und den frischen Koriander in kleine Würfel.
  3. Gebt das gesamte vorbereitete Gemüse in die Schüssel und pulsiert es kurz mit der Küchenmaschine oder vermengt es von Hand.
  4. Fügt den Limettensaft, die Zeste, natives Olivenöl und koscheres Salz zu dem gehackten Gemüse hinzu.
  5. Schmeckt die Salsa ab und passt die Würzung nach Belieben an.
  6. Lasst die Salsa für etwa 15 Minuten stehen, damit die Aromen gut durchziehen können.

Nutrition

Serving: 1TasseCalories: 50kcalCarbohydrates: 10gProtein: 1gFat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 120mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 20mgIron: 0.4mg

Notes

Diese frische Gartensalsa eignet sich perfekt als Dip oder Topping für Grillgerichte.

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