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Fladenbrot

Fladenbrot ganz einfach selbst machen

Entdecke, wie du köstliches Fladenbrot ohne Hefe in nur 25 Minuten zubereiten kannst – perfekt zum Dippen und Belegen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: international
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Tassen Weizenmehl für glutenfreie Variante glutenfreies Mehl verwenden
  • 2 Teelöffel Backpulver als Treibmittel
  • 1.5 Teelöffel Salz für den Geschmack
  • 3 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl, für Feuchtigkeit
  • 1 Tasse Eiswasser je nach Mehltyp anpassen
  • 1 Esslöffel Zusätzliches Öl für die Pfanne
Optionale Toppings
  • nach Belieben Olivenöl verstärkt das Aroma
  • nach Belieben Butter für eine reichhaltige Note
  • nach Belieben Knoblauchpulver für herzhaften Geschmack
  • nach Belieben Petersilie als frische Garnitur

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Holzlöffel
  • Teigrolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel 3 Tassen Weizenmehl, 2 Teelöffel Backpulver und 1 ½ Teelöffel Salz vermischen.
  2. 3 Esslöffel Olivenöl und 1 Tasse Eiswasser hinzufügen und zu einem weichen Teig vermengen.
  3. Den Teig mit einem sauberen Küchentuch abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
  4. Teig in 10 bis 12 gleich große Stücke teilen und jedes Stück zu einem Kreis ausrollen.
  5. Eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 1 Esslöffel zusätzliches Öl hinzufügen.
  6. Jedes Fladenbrot 2-3 Minuten auf einer Seite braten, bis es goldbraun ist, und dann wenden und weitere 2 Minuten braten.
  7. Fladenbrot nach Belieben mit geschmolzener Butter und Knoblauchpulver bestreichen und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Fladenbrot kann bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Variationen sind möglich – sei kreativ mit Toppings und Kräutern!

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