Go Back
–+ servings
Eier und Käse

Eier und Käse: Schnelle Toast-Genüsse für jeden Tag

Ein einfaches und schnelles Rezept für köstliche Eier und Käse Toasts, perfekt für das Frühstück.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Rösten 2 minutes
Total Time 19 minutes
Servings: 2 Toast
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Toasts
  • 4 Scheiben herzhaftes Sandwichbrot Wähle weiche, aber robuste Scheiben.
  • 1 Stück großes Ei Der Hauptbinder für die Füllung.
  • 100 g geriebener Käse (Cheddar, Pepper Jack oder Gruyere) Füllt mit Geschmack und Cremigkeit.
  • 2 EL frische Kräuter (Thymian oder Rosmarin) Verstärkt den Geschmack; optional.
  • 1 Prise Salz Zum Würzen.
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer Nach Geschmack.
  • 1 Prise Cayennepfeffer Optional, für eine pikante Note.

Equipment

  • Ofen
  • Toaster
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Blech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C vor.
  2. Röste die Scheiben des Sandwichbrotes leicht vor.
  3. Verquirle das große Ei gut in einer Schüssel.
  4. Füge den geriebenen Käse und die Kräuter zum Ei hinzu.
  5. Verteile die Eimischung gleichmäßig auf den Brotscheiben.
  6. Backe die Toasts im Ofen für 10–12 Minuten.
  7. Lass die Toasts einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1ToastCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Diese Eier und Käse Toasts sind eine fantastische Möglichkeit, dein Frühstück schnell zuzubereiten und gleichzeitig etwas Leckeres zu genießen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!