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Bang Bang Tofu

Crispy Bang Bang Tofu mit würziger Sauce

Lass dich von unserem Crispy Bang Bang Tofu überzeugen – leicht zubereitet, köstlich und perfekt für alle, die schnelles Comfort Food lieben.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Pflanzlich, Vegan
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Tofu
  • 400 g extra-fester Tofu Tipp: Für extra Knusprigkeit verwende Sprossen-Tofu; weiche Tofusorten sind zu wässrig.
  • 3 EL Maisstärke Alternativ kannst du Pfeilwurzstärke verwenden.
  • 1 Tasse Panko-Brösel Reguläre Brösel sind ebenfalls möglich, führen jedoch zu einer anderen Textur.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch kann verwendet werden; je nach Vorliebe anpassen.
Für die Bang Bang Sauce
  • 1 Tasse vegane Mayonnaise Kann durch Cashewcreme als nussige Option ersetzt werden.
  • 3 EL Sriracha Für eine mildere Variante kann süße Chilisauce verwendet werden.
  • 1 EL Zucker Kann weggelassen oder durch Agave oder Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1 Prise Salz Je nach Geschmack oder diätetischen Einschränkungen anpassen.

Equipment

  • Ofen
  • Schüssel
  • Backblech
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Drücke den extra-festen Tofu, indem du ihn in ein Küchentuch wickelst und ein Gewicht darauf legst. Lass ihn 5 Minuten ruhen, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
  2. Schneide den gepressten Tofu in etwa 2,5 cm große Würfel, sodass du insgesamt 32 Stück erhältst.
  3. Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  4. Vermische in einer Schüssel die Maisstärke, Panko-Brösel und Knoblauchpulver gut miteinander.
  5. Wälze die Tofuwürfel in der Bröselmixtur, bis sie gleichmäßig überzogen sind.
  6. Lege die beschichteten Tofuwürfel auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und verteile sie gleichmäßig.
  7. Backe den Tofu 40 Minuten lang und wende ihn zur Hälfte der Zeit.
  8. Mische während der Tofu backt die vegane Mayonnaise, Sriracha, Zucker und Salz in einer separaten Schüssel.
  9. Nehme den gebackenen Tofu aus dem Ofen und gib ihn in die Schüssel mit der Sauce. Rühre vorsichtig um.
  10. Serviere deinen Crispy Bang Bang Tofu sofort, garniere mit roten Pfefferflocken und fein gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 4gSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Der Bang Bang Tofu kann auch als Snack oder Beilage serviert werden und ist perfekt für gesellige Anlässe.

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