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Cremige Knoblauchgarnelen mit Reis

Cremige Knoblauchgarnelen mit Reis für jeden Abend

Genießen Sie cremige Knoblauchgarnelen mit Reis, ein schmackhaftes und einfaches Rezept für jeden Abend.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch, Mediterran
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen Große, frische Garnelen
  • 2 EL Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden
Für die Sauce
  • 4 zehen Knoblauch Frisch gehackt
  • 200 ml Schlagsahne Alternativ Halb-und-Halb oder Kokoscreme
  • 100 g Parmesankäse Gerieben
Für den Reis
  • 250 g Reis (Jasmin oder Basmati) In Brühe kochen
Zum Würzen
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack
  • 2 EL Frische Petersilie Zur Garnitur

Equipment

  • Topf
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Reis kochen: Setze einen Topf mit Brühe auf den Herd und bringe ihn zum Kochen. Füge den Reis hinzu und koche gemäß Anleitung, bis er gar ist (ca. 15-20 Minuten).
  2. Butter schmelzen: Erhitze eine Pfanne und füge die Butter hinzu. Schmelze sie, bis sie leicht golden wird.
  3. Knoblauch anbraten: Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für 1 Minute, bis er duftet.
  4. Garnelen garen: Füge die Garnelen hinzu und koche sie 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und undurchsichtig sind.
  5. Sahne und Käse hinzufügen: Reduziere die Hitze, rühre Schlagsahne und Parmesan unter und lasse die Sauce 3-5 Minuten köcheln.
  6. Würzen: Die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Servieren: Löffele die Garnelen über den gekochten Reis und garniere mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Garnelen nicht zu überkochen, damit sie zart bleiben.

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