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Tomatenknoblauchpasta

Creamy Tomatenknoblauchpasta in 30 Minuten genießen

Dieses Rezept für Tomatenknoblauchpasta vereint Knoblauch und Tomaten in einer cremigen Sauce und ist in nur 30 Minuten zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 8 oz Penne oder Fettuccine diese Pastaarten bieten die perfekte Basis für die cremige Sauce
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch frisch, gehackt; sorgt für aromatische Tiefe
  • 1 Dose Dosen-Tomaten 14,5 oz, undrainiert; verwende fire-roasted oder San Marzano für mehr Geschmack
  • 1 Tasse Schlagsahne verleiht der Sauce eine reiche, cremige Textur; kann durch Kokoscreme ersetzt werden
  • 1/2 Tasse Parmesan gerieben, plus mehr zum Servieren
  • 2 Esslöffel Olivenöl extra vergine; ideal zum Anbraten des Knoblauchs
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser auf hoher Hitze zum Kochen bringen. Sobald das Wasser sprudelt, die Pasta hineingeben und entsprechend der Packungsanweisung etwa 8-10 Minuten kochen, bis sie al dente sind. Ab und zu umrühren.
  2. In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten anbraten, bis er duftet und eine leichte goldene Farbe annimmt.
  3. Die Dosen-Tomaten in die Pfanne geben. Gut umrühren und die Mischung etwa 5 Minuten sanft köcheln lassen.
  4. Die Hitze reduzieren und nach und nach die Schlagsahne einrühren. Die Sauce leicht köcheln lassen für 2 Minuten.
  5. Die Pfanne vom Herd nehmen und den Parmesan unterrühren, bis er vollständig geschmolzen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Die fertige Pasta abgießen und in die Pfanne mit der Sauce geben. Gründlich vermengen und eventuell etwas Nudelwasser hinzufügen.
  7. Die Tomatenknoblauchpasta heiß auf Tellern anrichten und nach Belieben mit zusätzlichem Parmesan bestreuen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, den Knoblauch nicht zu verbrennen, da er sonst bitter wird. Nutze etwas Nudelwasser, um die Sauce perfekt zu binden.

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