Ingredients
Equipment
Method
Schritte
- Wenn du frischen Brokkoli verwendest, dämpfe ihn für 5–7 Minuten, bis er zart ist. Solltest du gefrorenen Brokkoli haben, tauche ihn gut auf und lasse ihn abtropfen.
- In einer großen Schüssel die gehackten Brokkoli-Röschen mit geriebenem Käse, Eiern und Semmelbröseln kombinieren und gut umrühren.
- Nehme eine Handvoll der Mischung und forme sie zu Patties, etwa 1–2 cm dick.
- Für das Braten: Erhitze Öl in einer Pfanne und brate die Patties 4–5 Minuten auf jeder Seite. Alternativ: Heize den Ofen auf 190 °C vor und backe die Patties 20–25 Minuten.
- Lass die Brokkoli Käse Patties kurz abkühlen, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Die Patties können bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu 3 Monate eingefroren werden.
