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Bananensplitbissen

Bananensplitbissen für den perfekten Sommergenuss

Bananensplitbissen sind ein erfrischender, fruchtiger Snack, ideal für den Sommer.
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Prep Time 20 minutes
Gefrierzeit 10 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Sommer
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Frucht
  • 2 Stücke Bananen Sorge für Süße und Cremigkeit; feste, aber reife Bananen sind ideal.
  • 200 g Kernlose Ananas Bringt tropischen Geschmack und Saftigkeit; frische Ananas sorgt für die beste Textur.
  • 200 g Erdbeeren Fügen eine ausgewogene, säuerliche Note hinzu; halbiere sie vor der Montage.
Für den Schokoladenüberzug
  • 200 g Schokoladendip Verleiht reichhaltigen Geschmack; benutze hochwertige Schokolade.
Für den Crunch
  • 100 g Gehackte Erdnüsse Bieten knusprige Textur; Walnüsse oder Mandeln sind gute Alternativen.
Sonstiges
  • 10 Eisstiele oder Spieße Sorgen für eine einfache Handhabung der Bananensplitbissen.

Equipment

  • Mikrowelle
  • Schüssel
  • Tablett
  • Eisstiele

Method
 

Zubereitung
  1. Halbiere die Erdbeeren und achte darauf, dass alle Hälften gleich groß sind.
  2. Stecke die vorbereiteten Fruchtstücke der Reihenfolge nach auf die Eisstiele: Ananas, dann Banane, dann Erdbeere.
  3. Lege die Spieße für 10 Minuten in das Gefrierfach, um die Frucht-Bite zu festigen.
  4. Bereite ein Tablett mit Backpapier vor.
  5. Gib die gehackten Erdnüsse auf einen kleinen Teller.
  6. Schmelze die Schokolade in der Mikrowelle, in 30-Sekunden-Intervallen.
  7. Tauche die gefrorenen Obstspieße in die geschmolzene Schokolade und lass die überschüssige Schokolade abtropfen.
  8. Lege die fertig dekorierten Bananensplitbissen auf das vorbereitete Tablett und lasse sie antrocknen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 60mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 20mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Feste Früchte wählen und die Schokolade richtig schmelzen ist wichtig für die Stabilität und Textur der Bananensplitbissen.

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