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Bacon Avocado Toast

Bacon Avocado Toast für dein perfektes Frühstück

Genieße die Kombination aus cremiger Avocado und knusprigem Bacon auf diesem schnellen Bacon Avocado Toast.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 2 Scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: international
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Toast
  • 2 Scheiben Sourdough Brot oder Vollkornbrot für mehr Biss
  • 4 Streifen Bacon gut abtropfen und knusprig braten
Für das Topping
  • 1 Stück Avocado verwendet reife Hass-Avocados für optimalen Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst ist am besten
  • 1 Prise Meersalz verbessert den Avocadogeschmack
Optionale Zutaten
  • 30 g Feta-Käse kann durch Ziegenkäse ersetzt werden
  • 2 Stängel Frühlingszwiebeln Schnittlauch kann ebenfalls verwendet werden
  • 1 TL scharfer Honig oder regulärer Honig/Ahornsirup als Alternative
  • 1 TL Bagel-Gewürz oder Mischung aus Sesam- und Mohnsamen

Equipment

  • Pfanne
  • Küchentücher
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die Baconstreifen hinein. Brate sie für etwa 5-7 Minuten, bis sie knusprig sind, und achte darauf, regelmäßig zu wenden.
  2. Verteile etwas Mayonnaise auf beiden Seiten der Scheiben des Sourdough Brots. Röste jede Seite für 3-4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  3. Halbiere die reife Avocado und entferne den Kern. Löffle das Fruchtfleisch in eine Schüssel und füge den Zitronensaft sowie eine Prise Meersalz hinzu. Zerdrücke die Avocado.
  4. Verteile die zerdrückte Avocado gleichmäßig auf den gerösteten Brotscheiben. Darauf kommt der knusprige Bacon und optional der Feta-Käse sowie die geschnittenen Frühlingszwiebeln.
  5. Träufele nach Belieben scharfen Honig und streue das Bagel-Gewürz darüber. Serviere die Toasts sofort.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 22gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 11gCholesterol: 25mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Genieße diesen Bacon Avocado Toast frisch zubereitet für das beste Aroma.

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