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Ananas-Hühnchen-Tacos

Ananas-Hühnchen-Tacos für deinen perfekten Feierabend

Entdecke köstliche Ananas-Hühnchen-Tacos für ein schnelles Abendessen, das gesunde Zutaten und Geschmack vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 300 g Hähnchenbrust Alternativ Hähnchenschenkel
  • 2 EL Olivenöl Sorgt für Feuchtigkeit
  • 1 TL Räucherpaprika Gibt rauchige Tiefe
  • 1 TL Chilipulver Fügt Wärme hinzu
  • 1 TL Knoblauchpulver Verleiht würziges Aroma
  • 1 TL Salz Für die Würze
Für die Salsa
  • 250 g Frische Ananas Hauptakteur der Frucht-Salsa
  • 1 Stück Rote Zwiebel Für Schärfe und Knusprigkeit
  • 1 EL Frischer Koriander Fügt Frische hinzu
  • 1 EL Limettensaft Bringt Säure ein
Für die Tacos
  • 4 Stück Mais- oder Weizentortillas Die Basis für die Tacos

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Mikrowelle

Method
 

Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden, in eine Schüssel geben, Olivenöl, Räucherpaprika, Chilipulver, Knoblauchpulver und Salz hinzufügen und gut vermischen.
  2. Hähnchen braten: Eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, das marinierte Hähnchen hinzufügen und 3 Minuten ungestört braten.
  3. Hähnchen durchgaren: Hähnchen umrühren und weitere 4-5 Minuten braten, bis es goldbraun und gar ist.
  4. Salsa zubereiten: Gewürfelte Ananas, rote Zwiebel, frischen Koriander und Limettensaft in einer Schüssel mischen.
  5. Tortillas erwärmen: Tortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle für 20-30 Sekunden erwärmen.
  6. Tacos zusammenstellen: Auf eine warme Tortilla Hähnchen und Ananas-Salsa geben.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 70mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Verwende frische Zutaten für die beste Qualität und genieße die Flexibilität beim Zusammenstellen der Tacos.

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